HD给他们一个机会电影动作指导 （许志安 饰）某夜在文化广场偶遇街舞青年榴莲（黄家伦 饰）等人，这激起了 沉寂多时的街舞热情，并与这班年轻人以舞结友。 回到自己当年的问题少年学校拜访恩师，见识了几位爱好街舞许志安彭怀安张锦程邓肇欣廖启智黄秋生雷颂德方力申郑中基李丽珍
HD龙威父子祁风（黄晓明 饰）经营着一家小型快递公司，和独身的母亲（顾纪筠 饰）勉强度日。这天，前女友 （邓肇欣 饰）电话约见，她想用祁风做挡箭牌摆脱富少郑富强（吴嘉龙 饰）的追求。郑少爷不尽相貌堂堂，还黄晓明邓肇欣吴嘉龙洪金宝洪天明
